Afvallen

Hik je er al een tijd tegenaan dat je graag wilt afvallen en zoek je naar een oplossing om daar effectief mee bezig te gaan? …

Er zijn een groot aantal goede redenen om je te richten op het verlagen van het vetpercentage van je lichaam, in plaats van alleen op …

Wist je dat jouw mindset de sleutel is tot verantwoord afvallen? Je gedachten hebben immers invloed op je motivatie, doelen en zelfvertrouwen. Met deze tien …

Er zijn bepaalde soorten voeding waar mensen voor op hun hoede zijn: dat zijn de dikmakers. Het is voeding die heel veel calorieën bevatten en …

Heb je langere tijd niet aan sport gedaan of heb je nooit veel tijd gestoken in sporten? Het kan zijn dat je nu toch merkt …

Het is iets waar de meeste mensen geen rekening mee houden, maar wat wel heel vervelend kan zijn: je krijgt het koud door afvallen! Het …

Is het slecht om voor het slapen te eten? Nog even wat eten voor het slapen gaan, we doen het allemaal wel eens. Je hebt …

Het Sirtfood dieet is een recent ontwikkeld dieet, dat vooral bekend werd doordat Adele aangaf dat ze er 35 kilo mee was afgevallen. De bedenkers …

Mensen die willen afvallen, kiezen vaak voor het 1200 calorieën dieet. Er wordt vanuit gegaan dat je met deze hoeveelheid calorieën snel kunt afvallen. Het …

Het bloedgroepdieet, bedacht door Peter D’adamo, is gebaseerd op de theorie dat je bloedgroep bepalend is voor hoe je voedsel verteert. Elke bloedgroep reageert verschillend …