Er zijn veel verschillende merken en typen hardloopschoenen. Hoewel al de hieronder genoemde schoenen van hoge kwaliteit zijn, is het goed zoeken naar de beste schoen voor jou. Wat voor de een lekker loopt, kan voor jou minder prettig zijn. De vorm van je voet is anders, maar ook je loopstijl en je voorkeuren. Met de goede hardloopschoen zul je het beste uit je training kunnen halen. Kijk in de lijst hieronder om beter je keuze te kunnen maken.
Wat is de beste hardloopschoen?
Een goede hardloopschoen geeft je voet een goede demping. Doordat je tijdens het hardlopen telkens op een voet terecht komt, moet de klap van de landing opgevangen worden. Als je geen goede hardloopschoen hebt, zal je eigen lichaam die klap opvangen. De schoen heeft in de zool dempend materiaal, dat een beetje veert. Dit moet ook niet teveel zijn, want hoe meer het materiaal veert, hoe meer energie je tijdens je stap verliest.
Om goed te kunnen hardlopen is het belangrijk dat de schoen een flexibel buigpunt heeft dat op de goede plek zit. Als dat niet zo is, kun je tijdens het hardlopen je voet niet soepel afrollen. Dat buigpunt (flexpoint) zou op de hoogte van de bal van de voet moeten zitten. Als het voor de bal van de voet zit, krijg je teveel druk op de voorvoet. De lengte van je tenen speelt hier een rol bij. Ook de flexibiliteit van schoenen kan heel verschillend zijn.
De beste hardloopschoen zou je voet voldoende steun moeten bieden. Hoeveel steun je nodig hebt, is afhankelijk van de bouw van je voet. De steun die de schoen je geeft, voorkomt dat je uit balans raakt tijdens het lopen. Niet alleen loopt dat prettiger, maar het kan ook blessures voorkomen. Een stabiel, stevig voetbed en een comfortabel, goed passende hielkap (de achterkant van de schoen waar de hiel zit) zorgen voor de nodige stabiliteit. Verder moet de schoen natuurlijk nauw aansluiten op je voet en voldoende grip geven. Meer informatie vind je hier in de perfecte hardloopschoen.
De top 15 beste hardloopschoenen
In deze top 15 vind je de beste neutrale hardloopschoenen, voor beginnende en gevorderde hardlopers. De meeste schoenen zijn beschikbaar in dames of heren versie.
1. Nike Downshifter 7
Het bovenmateriaal, een nylon mesh, zorgt voor een goede ventilatie, zodat je voeten niet overmatig warm worden. Er zit een uitneembare binnenzool in. Ze zijn gemaakt voor hardlopen op een harde ondergrond. De Nike Downshifter 7 beschikt niet over allerlei technische hoogstandjes, maar deze schoenen bieden wel een comfortabele loopervaring.
2. Asics GlideRide
De voet rolt makkelijker af als je de Asics GlideRide draagt. De zool bestaat uit twee foam lagen: de onderste laag, de FlyteFoam Propel, is zeer veerkrachtig. De bovenste laag is steviger. Onder de hiel zit een gelkussen voor nog meer schokdemping. De zool is onder de midden- en voorvoet wat steviger, zodat je voorvoet goed blijft vastzitten. Hardlopen gaat soepel met deze schoenen en daarbij ziet de schoen er ook nog leuk uit.
3. New Balance 1080 V10
De New Balance 1080 is geschikt voor hardlopen op verharde wegen. De dikke zolen van Fresh Foam zorgen voor een goede schokdemping, die de gewrichten ontziet. Met deze hardloopschoenen zul je je eigen records gaan verbreken.
4. Saucony Triumph 17
Dat komt ook door de goede pasvorm. De bovenkant van de schoen is gemaakt van zacht materiaal en de middenzool heeft een anatomische pasvorm. Hierdoor kan de schoen zich aanpassen aan elke voet. De schoenen voelen zacht aan, door de vering en het binnenwerk. Wil je comfortabel lange afstanden kunnen afleggen, dan is de Saucony Triumph 17 de hardloopschoen voor jou.
5. Mizuno Wave Rider 23
Mizuno is een merk dat al jarenlang technische hoogstandjes op het gebied van hardloopschoenen aflevert. De Mizuno Wave Rider 23 is ontwikkeld met veel aandacht voor demping. In de tussenzool zit een Wave-plaat, die ervoor zorgt dat niet alleen de klap van het neerkomen wordt opgevangen, maar hij zet de energie ook direct om in het afwikkelen van de voet.
Er is ook veel aandacht voor comfort. In deze hardloopschoenen blijven je voeten koel, door het ademende mesh bovenwerk. De pasvorm is prima, door het speciaal ontwikkelde Dynamotion Fit. In de buitenzool zorgt de Smooth Ride technologie ervoor dat je makkelijker een constant tempo kunt aanhouden. De Mizuno Wave Rider 23 is geschikt voor vrijwel elke ondergrond.
6. Asics Nimbus 22
De zool van de Asics Nimbus 22 geeft je grip op elke ondergrond en reageert snel. De voet kan soepel afwikkelen door de licht gebogen voorvoet. De Lateral Full Ground Contact technologie helpt om op verschillende soorten terrein stabiel te blijven lopen. De schokabsorptie van de schoen is uitstekend, door het FLYTEFOAM dat in de zool verwerkt is.
Het ademende bovenwerk helpt om je voet op de juiste temperatuur te houden. Het absorberende mesh is verbeterd ten opzichte van vorige modellen, zodat je minder last hebt van zweet. Verder sluit dit materiaal goed aan op de voet. De schoen beschikt over een Heel Clutching System, zodat de hiel stevig in de schoen blijft zitten.
7. Brooks Glycerin 17
Dit merk mag iets minder bekend zijn dan Nike of Adidas, maar Brooks heeft ook al jarenlang ervaring met het ontwikkelen van hardloopschoenen. Ook de Brooks Glycerin 17 is een comfortabele schoen, waarmee het prettig hardlopen is. De schoenen geven een goede grip op harde en zachte ondergrond.
De klappen worden goed opgevangen door de IDEAL drukzones in de schoen. Onderdeel daarvan is het DNA Loft schuim dat in de tussenzool is aangebracht. Dit is een combinatie van rubber, lucht en EVA-foam. Elke impact wordt over de hele zool verspreid. Wat pasvorm betreft valt de Brooks Glycerin ook op. De schoen voelt heerlijk zacht aan je voet. Er is gebruik gemaakt van 3D Fit Print technologie. Het materiaal aan de bovenkant is zeer ademend en flexibel.
8. Hoka Clifton 7
Iedereen heeft verschillende eisen voor zijn hardloopschoenen. Houd je van zachte en luxe schoenen, dan kom je bij de Hoka Clifton 7 uit. De zolen zijn bij deze hardloopschoenen opvallend dik. Er wordt gebruik gemaakt van de Early Meta-rocker technologie, wat helpt om op een natuurlijke manier je voet af te wikkelen. Ook is de schoen duurzaam. Door het High Abrasion Rubber zal de zool minder slijtgevoelig zijn.
Het bovenwerk van de schoen is een Engineered Mesh materiaal. Dat omsluit de voet als een soort sok. Hardlopen kan echt zacht aanvoelen met de Hoka Clifton 7.
9. Nike Pegasus 36
De Nike Pegasus 36 hardloopschoen is geschikt voor zowel lange als korte afstanden. De schokdemping door de Zoom Air unit en het Chushion ST Foam, is soepel en responsief. De schoen is redelijk all-round en is niet voorzien van uitgebreide technische snufjes. Wel is hij licht, door de gebruikte materialen. Het luchtdoorlatende mesh bovenop, helpt je voeten koel te houden tijdens het lopen.
Trek je de Nike Pegasus schoenen aan, dan valt de goede pasvorm op. Wanneer je gaat hardlopen, zorgen de Flywire kabels (verbonden aan de veters) ervoor dat de schoenen nauw blijven aansluiten, ook als je versnelt. De zool is voorzien van een wafelpatroon, wat je grip geeft op elke ondergrond.
10. Under Armour Charge Bandit 5
De hardloopschoenen van Under Armour zijn een stuk lager geprijsd dan die van bekende merken. Maar dat betekent niet dat ze minder te bieden hebben. Deze lichte schoenen zijn geschikt voor lopen op een harde ondergrond. De Charged Cushioning demping zorgt ervoor dat je weinig last hebt van het neerkomen. De demping is stevig bij de hiel en aangenaam zacht bij de voorvoet.
De schoenen hebben een goede pasvorm. Juist mensen die smalle voeten hebben, geven aan dat de Charge Bandit 5 schoenen goed passen en zich goed om de smalle voet vormen. Door hun redelijke prijs maar uitstekende kwaliteit, zijn deze hardloopschoenen ideaal voor beginnende sporters.
11. Adidas Solar Boost 19
De Adidas Solar Boost 19 hardloopschoenen zijn geschikt om elke dag mee te trainen. De gebruikte technologieën zorgen voor optimale ondersteuning. In de schoen is de Solar Propulsion Rail verwerkt, die helpt de voet stabiel te houden. De speciale hielconstructie zorgt ervoor dat de achillespees vrij kan bewegen en toch genoeg steun krijgt.
Het topmateriaal omsluit de voet perfect. Het is van ander materiaal gemaakt dan bij eerdere modellen. Het gladde stretch meshbovenwerk voelt comfortabel aan, geeft de tenen de ruimte en heeft een goede rek. Al met al is de pasvorm van de schoen prima. Elke loper zal merken dat de Solar Boost een goede demping geeft en stabiliteit en comfort biedt.
12. Brooks Ghost 13
De nieuwste Brooks hardloopschoen maakt hardlopen nu nog comfortabeler. De volledige zool is voorzien van een dempend materiaal, het DNA loft. Dit dempt elke stap, zodat je gewrichten ontzien worden. Toch blijft de schoen stabiel aanvoelen. In de zool zie je diepe groeven, die zorgen dat je voet op een natuurlijke manier kan afwikkelen. De demping gebeurt dus niet alleen bij de hiel of de voorvoet, maar is over de hele voet verdeeld.
Het bovenwerk is gemaakt van het naadloze Engineerd Air Mesh. Dat omhult de voet op een prettige manier, het zorgt voor flexibiliteit, maar geeft voldoende stevigheid tijdens het hardlopen. De stof is helemaal naadloos, dus je krijgt geen last van schuren of wrijving.
13. On Cloudflow
On is een Zwitsers merk dat een beetje een vreemde eend in de bijt lijkt. Toch maakt het bedrijf prachtige hardloopschoenen van hoge kwaliteit, met een opvallend design. De zool van de Cloudflow ziet er bijzonder uit: deze bestaat uit 18 blokjes, die Clouds worden genoemd. Deze verdelen de schokdemping over de heel schoen en passen zich aan, aan de ondergrond. Hierdoor kun je op elke ondergrond hardlopen.
Voor de schoen zijn ultralichte materialen gebruikt, waardoor je deze bijna niet aan je voet voelt zitten. Het bovenwerk is gemaakt van adaptief mesh, dat goed ademt en een anti-microbiële werking heeft. Je schoenen blijven dus lekker fris, hoe lang je training ook duurt.
14. Nike Air Zoom Vomero 14
Ook deze nieuwst Nike Air hardloopschoen is voorzien van de nieuwste snufjes op het gebied van comfort, demping en stabiliteit. Opvallend is het gebruik van de Dynamic Fit technologie. Hierdoor vormt de schoen zich naar je voet, zodat deze als een tweede huid om je voet past. Dat zorgt voor veel comfort tijdens het hardlopen.
De Dual Density-tussenzool dempt de schokken over de hele zool en helpt de voet bij het afwikkelen. De speciale slijtzool verbetert de tractie, waardoor je sneller kunt afzetten. Het Crash Rail system in de zool vangt de druk op als je hardloopt. Dit helpt ook om je voet stabiel te houden. De Nike Air Zoom Vomero 14 is een schoen voor lange en korte afstanden.
15. Adidas Supernova
De Supernova van Adidas is een neutrale hardloopschoen die altijd de juiste steun biedt. De hybride tussenzool geeft een demping, waarbij de schoen bij het afzetten de energie weer teruggeeft. De zool is gemaakt van flexibel stretchweb rubber. Dit past zich aan bij elke stap en biedt daardoor de ondersteuning die je nodig hebt. Ook is de grip uitstekend, op zowel droge als natte ondergrond.
Het technisch geweven mesh bovenwerk zorgt ervoor dat de voet voldoende frisse lucht heeft. Bij het produceren van de schoen wordt ook rekening gehouden met het milieu. De Supernova is een milieubewust product (Primegreen): de schoenen zijn gemaakt van gerecyclede materialen.
