kokosolie

Alles over kokosolie

​Wie zich met gezonde voeding bezighoudt, is ongetwijfeld kokosolie tegengekomen. Aan kokosolie worden veel gezondheidsvoordelen toegeschreven. Maar de laatste tijd klinken er ook stemmen op dat het helemaal niet zo …

Artikel lezen

glycemische index

De glycemische index

Koolhydraten zijn een belangrijke bron van energie voor het lichaam. Een gezond eetpatroon bevat voldoende maar ook zeker niet teveel koolhydraten. Maar het is wel belangrijk om te kiezen voor …

Artikel lezen