Afvallen

Niemand is er trots op of heeft er graag een: de bierbuik. Het liefste maakten we gebruik van een handig wondermiddel, waardoor we snel weer een slanke, platte buik kregen. …

Artikel lezenHoe kom je van je bierbuik af?

Mensen die willen afvallen, proberen dit zowel met aanpassingen in hun voeding, als met sporten te bereiken. Maar het is de vraag waar de nadruk moet liggen. Het is begrijpelijk …

Artikel lezenAfvallen met sporten: de 6 beste manieren

Als je gewicht wilt verliezen, is het het beste om dat op een gezonde manier te doen. Dat betekent dat je voeding blijft eten die alle belangrijkste stoffen bevat die …

Artikel lezenSouth Beach Dieet

Je zoekt een gezonde manier van afvallen? Probeer dan eens een vegetarisch dieet. Niet alleen is het de manier van eten die het milieu het minste belast, het is ook …

Artikel lezenVegetarisch dieet: productlijsten, tips en gratis weekschema

Zou jij ook zo graag een mooie platte buik hebben? Misschien denk je dat dit voor jou niet haalbaar is. Je doet je best om vaak te sporten, je eet …

Artikel lezenHoe krijg je een platte buik?

Wil je afvallen, dan heb je keuze uit een grote variatie diëten of afvalmethodes die je hiermee kunnen helpen. Bepaalde diëten werken, bij andere kun je vraagtekens zetten of ze …

Artikel lezenCambridge dieet: ontdek alles wat je moet weten!

Afvallen zonder sporten. Is dat wel mogelijk? Er wordt vaak gedacht dat bewegen essentieel is om af te kunnen vallen. Hoewel bewegen erg gezond is, kun je prima ​afvallen zonder …

Artikel lezenAfvallen zonder sporten: een simpel 3 stappenplan

​Wil jij starten met het ketogeen dieet?​ Binnen dit dieet ligt de nadruk op het eten van veel vetten en slechts een kleine hoeveelheid koolhydraten. In eerste instantie zullen veel …

Artikel lezenHet ketogeen dieet: de voor en nadelen

Afvallen in de overgang, het is iets waar veel vrouwen mee worstelen. Deze periode staat erom bekend dat een vrouw zowel emotioneel als fysiek veel te verduren krijgt. ​ ​ …

Artikel lezenAfvallen in de overgang