De 10 beste oefeningen voor sterke rugspieren
Met een goede workout probeer je je hele lichaam sterk en fit te krijgen. De rugspieren worden vaak over het hoofd gezien en dat...
Alles over spinning: de voordelen en beste tips
Spinning is een sport die alles in zich heeft: uitdaging, afwisseling, alles geven wat je in je hebt en de mogelijkheid om zowel op...
Alles over de Fitbit Charge
Nog maar een paar jaar geleden waren activity trackers relatief onbekend. Nu zijn ze een onmisbare gadget voor iedereen die graag zicht houdt op...
Krachttraining thuis doen
Er zijn veel mensen die graag willen sporten, maar geen zin hebben om elke keer naar de sportschool te gaan. Thuis krachttraining doen heeft...
HIIT training
Of je nu wilt afvallen, je conditie wilt verbeteren of sterker wilt worden, met de HIIT training kun je al deze doelen bereiken. Dat...
Afvallen met de crosstrainer
Wil jij graag afvallen met een crosstrainer? Het aanpassen van je manier van eten is heel belangrijk, maar ook hoeveel je beweegt.Zoek je een...
Crosstrainer of loopband?
Twijfel jij tussen een crosstrainer of loopband?De crosstrainer en de loopband geven je alle mogelijkheden om thuis lekker te kunnen trainen. Of je nu...
Hometrainer of spinningfiets?
Twijfel jij tussen een hometrainer of spinningfiets?Wat is het verschil eigenlijk tussen deze twee fitnessapparaten? Als je overweegt één van de twee aan te...
Roeitrainer kopen: de TOP 10 + kooptips!
De roeitrainer is van alle fitnessapparaten toch wel één van de beste manieren om je lichaam te trainen en vet te verbranden! Het is...