TOP 3 beste hometrainers voor ouderen/senioren en revalidatie
Een hometrainer is een goed toestel wanneer je ouder bent of wilt revalideren. Maar bij een hometrainer voor ouderen zijn er een aantal zaken waar je rekening mee moet houden…
Sport en fitness
Beweging
Crosstrainer kopen: de TOP 10 + Kooptips!
Wil jij een crosstrainer kopen om thuis te sporten? De crosstrainer is een geweldig apparaat om mee te sporten. Hij is geschikt om te gebruiken als je je conditie wilt…
Welke spieren train je met een roeitrainer?
Welke spieren train je met een roeitrainer? Trainen op een roeimachine geeft heel je lichaam een goede workout. Je kunt het apparaat gebruiken om af te vallen, je conditie te …
Spinningfiets of fietstrainer: de 7 verschillen
Wie graag fietst en binnen wil trainen, heeft tegenwoordig gelukkig veel verschillende opties. Juist de keuze kan het moeilijk maken, want wat past het beste bij je? Je kunt kiezen …
Artikel lezenSpinningfiets of fietstrainer: de 7 verschillen
Zwift: wat kun je er allemaal mee?
Voor iedereen die een manier zoekt om een training binnenshuis leuker, makkelijker en uitdagender te maken is er Zwift. Dit is een software applicatie die je kunt gebruiken in combinatie …
Hardlopen op een loopband: is de loopband een goed alternatief?
Als je erover denkt om te gaan hardlopen, kun je kiezen voor buiten lopen of een loopband aanschaffen. Op een loopband heb je altijd mooi weer: je hebt geen last …
Artikel lezenHardlopen op een loopband: is de loopband een goed alternatief?
Fietsen in de winter en met slecht weer
Nederland is een echt fietsland en er zijn veel mensen die regelmatig trainen op de fiets om hun conditie op peil te houden. Maar we kennen in dit land ook …
De 10 beste TRX oefeningen
Wie op zoek is naar een manier van trainen die uitdagend, afwisselend en goed voor het hele lichaam is, zou eens naar TRX oefeningen moeten kijken. TRX is een …
De 10 beste oefeningen voor je borstspieren
Wil jij ook graag mooie, sterke borstspieren? Er zijn genoeg borstspieroefeningen die ervoor kunnen zorgen dat je goed gevormde borstspieren krijgt. Wat maar zijn dan de beste oefeningen die je …