Afvallen

Wist je dat jouw mindset de sleutel is tot verantwoord afvallen? Je gedachten hebben immers invloed op je motivatie, doelen en zelfvertrouwen. Met deze tien …

Er zijn bepaalde soorten voeding waar mensen voor op hun hoede zijn: dat zijn de dikmakers. Het is voeding die heel veel calorieën bevatten en …

Heb je langere tijd niet aan sport gedaan of heb je nooit veel tijd gestoken in sporten? Het kan zijn dat je nu toch merkt …

Het is iets waar de meeste mensen geen rekening mee houden, maar wat wel heel vervelend kan zijn: je krijgt het koud door afvallen! Het …

Is het slecht om voor het slapen te eten? Nog even wat eten voor het slapen gaan, we doen het allemaal wel eens. Je hebt …

Het Sirtfood dieet is een recent ontwikkeld dieet, dat vooral bekend werd doordat Adele aangaf dat ze er 35 kilo mee was afgevallen. De bedenkers …

Mensen die willen afvallen, kiezen vaak voor het 1200 calorieën dieet. Er wordt vanuit gegaan dat je met deze hoeveelheid calorieën snel kunt afvallen. Het …

Het bloedgroepdieet, bedacht door Peter D’adamo, is gebaseerd op de theorie dat je bloedgroep bepalend is voor hoe je voedsel verteert. Elke bloedgroep reageert verschillend …

Door te letten op je energiebalans, dus wat je aan calorieën binnen krijgt en weer verbruikt, kun je grip houden op je gewicht. Via je …

Kun je afvallen met het yoghurt dieet? Het yoghurt dieet is een van die diëten die de focus legt op het eten van een bepaald …

Wil jij graag 5 kilo afvallen en wil je informatie over hoe je dat het beste kunt aanpakken? Afvallen kan op verschillende manieren: je kunt …