Dit vind je in deze review:
De belangrijkste eigenschappen van de Focus Fitness Fox 5
De Focus Fitness Fox 5 is een aanschaf waar je veel aan zult hebben. Enkele pluspunten zijn de instelbare lengtepas, 16 weerstandsniveaus en de grote keuze in trainingsprogramma’s. Het apparaat is volledig geruisloos en staat stevig en stabiel. Het is een zeer complete crosstrainer, geschikt voor sporters van elk niveau. In deze Focus Fitness Fox 5 review bekijk ik de belangrijkste eigenschappen van deze crosstrainer.
De lengtepas
De lengtepas is de afstand die je voet aflegt van voor naar achteren op de crosstrainer. Een langere pas is comfortabeler, dat lijkt meer op hoe je natuurlijke loopbeweging is. Op de Fox 5 is de lengtepas 47 cm en dat maakt het lopen zeer comfortabel. Zowel de pedalen als de lengtepas kunnen net als bij de Tunturi FitCross 50i op je eigen lichaamslengte worden afgesteld. Dat kan zeker niet bij alle crosstrainers, dus dat is een groot voordeel. Je kunt hierdoor de positie van de pedalen ten opzichte van de handgrepen instellen, zodat je comfortabeler kunt trainen. De lengtepas kan in vier standen ingesteld worden en de pedalen in drie.
Display
Het display bestaat uit een verlicht LCD scherm en een paneel met toetsen. Het is eenvoudig te bedienen en daarmee kun je alle opties voor de crosstrainer instellen: van de weerstand tot het trainingsprogramma dat je wilt doen en het inzien van je gegevens. De display laat de afgelegde afstand, RPM, calorieverbruik, wattage, hartslag en snelheid zien. De gegevens worden weergegeven in een grafiek.
Materiaal en bouwkwaliteit
Het maximaal belastbare gewicht van een crosstrainer is vaak een goede indicatie om te zien hoe stevig het apparaat is. De Fox 5 is belastbaar tot 150 kilo en dat geeft aan dat hij zeer robuust is. Ook is de crosstrainer zelf zwaar met zijn 68 kilo. Hieruit blijkt wel dat de Fox 5 een intensieve training goed aan kan. De bewegende delen zijn verder voorzien van SKF lagers, die onderhoudsvrij zijn en mede verantwoordelijk zijn voor het feit dat je vrijwel geruisloos je workout kunt doen.
De aandrijving van de Fox 5 gaat door middel van een V-velt. Deze vorm van aandrijving is beter dan met een ketting, omdat je er minder geluidsoverlast van krijgt. De V-belt is sterk en zorgt ervoor dat je soepel en stil kunt trainen. Dat de Fox 5 een kwaliteitsapparaat is, kun je zien aan de nette afwerking van alle naden, het mooie design en het gebruik van degelijke materialen.
De Fox 5 is beschikbaar in twee verschillende types: de Fox 5 en de Fox 5 iPlus. Behalve dat de iPlus versie een koppeling met andere apparaten kan maken via Bluetooth, is ook het ontwerp net wat anders. De handgrepen zijn aangepast en in plaats van een enkele hendel, heb je een handgreep die vertakt is in meerdere horizontale grepen. Hierdoor heb je de mogelijkheid om deze op 7 verschillende manieren vast te pakken. Dit helpt om overbelasting te voorkomen, omdat je in elke positie andere spieren gebruikt. En het geeft je nog meer mogelijkheden voor een afwisselende workout. Een ander verschil is dat bij deze versie van de Fox 5 een hartslagband wordt meegeleverd.
Trainingsprogramma’s
De trainingscomputer heeft 12 verschillende programma’s waar je uit kunt kiezen. Er zijn complete programma’s die bijvoorbeeld 20 of 30 minuten duren en waarbij verschillende weerstandsniveaus ingesteld worden. Maar je kunt zelf ook een training samenstellen. Voorbeelden van trainingen zijn bijvoorbeeld om programma’s die de vetverbranding stimuleren of een cardiotraining. Er is ook een hartslagprogramma. Voor je begint met trainen kun je een fittest doen, waarbij je huidige fitheid wordt vastgelegd. Doe hem na enkele weken nog eens, om te kijken hoe je vooruit bent gegaan.
Hoe traint de Focus Fitness Fox 5?
Het belangrijkste van een fitnessapparaat: hoe lekker traint deze? In deze Focus Fitness Fox 5 review test ik het.
De fox 5 is solide en traint lekker
Met een crosstrainer krijg je een total body workout. Door de handgrepen vast te houden train je je armen en schouders, en doordat je op de pedalen staat worden ook je benen getraind. Belangrijk voor het comfort op een crosstrainer, is het gewicht van het vliegwiel en dat het apparaat stevig staat. Hoe zwaarder het vliegwiel is, hoe soepeler het trainen zal gaan. Dat is bij de Fox 5 prima in orde. Het vliegwiel weegt 20 kilo. Door dit gewicht zullen zowel beginners als ervaren sporters goed kunnen trainen op de Fox 5.
De Fox 5 zit goed in elkaar. Het apparaat is zeer solide en blijft stevig staan. Dat komt ook doordat hij met bijna 70 kilo een groot eigen gewicht heeft. Zelfs als je een stevige workout doet en alles geeft, zal hij onbeweeglijk op zijn plek blijven staan.
Het comfort dat de Focus Fitness Fox 5 biedt is groot. Het apparaat heeft in tegenstelling tot de Focus Fitness Fox 3 een lage instap, handig als je wat slecht ter been bent, en de lengtepas is in te stellen op je eigen lichaamslengte. De handgrepen zijn ergonomisch ontworpen. De pedalen zijn voorzien van een speciale cushion padding. Dit zorgt voor net wat meer vering, zodat je enkels en knieën wat minder zwaar belast worden. Het vliegwiel is achteraan geplaatst (rear-driven). Hierdoor krijg je een workout die meer lijkt op hardlopen, met een wat kortere pas. Dat maakt het trainen iets intensiever, dan bij een crosstrainer die het vliegwiel aan de voorkant heeft zitten.
Veel verschillende programma’s
Binnen trainen kan nog wel eens afgezaagd worden, als je altijd op hetzelfde apparaat moet sporten. De Focus Fitness 5 biedt genoeg afwisseling doordat je de keuze hebt uit 12 verschillende programma’s. Je kunt ook trainen op hartslag. Verder is de Fox 5 zeer stil: je kunt het apparaat gerust ‘s avonds laat gebruiken of als er iemand in huis werkt of studeert. Wanneer je ook wilt trainen, je kunt er van op aan dat andere bewoners of buren er geen last van zullen hebben.
De interactieve mogelijkheden van de Fox 5
Wat zijn de interactieve mogelijkheden van de Fox 5?
De Fox 5 heeft een iPlus module
De iPlus versie van de Fox 5 heeft net als de Focus Fitness Senator crosstrainer meer interactieve mogelijkheden door de iPlus module. Hiermee kan de crosstrainer een koppeling maken met andere devices, door middel van Bluetooth. Door deze koppeling kun je je crosstrainer aansturen via je telefoon of tablet. Ook kun je gebruik maken van alle mogelijkheden die sport- en gezondheids-apps bieden (zolang deze kunnen samenwerken met de Focus Fitness Fox 5).
Gebruik je een applicatie, dan heb je nog meer keuze uit verschillende trainingen. Kies je een training, dan zal je smartphone deze training starten en kun je je crosstrainer aansturen via je telefoon. Als je start, zal dus tijdens de training ook de weerstand automatisch worden aangepast. De meeste apps bieden een mooie grafische weergave van je gegevens en je kunt dan ook je historie in zien. Interactief trainen biedt nog meer voordelen: afhankelijk van welke app je gebruikt, kun je met anderen samen sporten en met wedstrijden meedoen.
De Focus Fitness Fox 5 vergelijken
Focus Fitness Fox 5 | Focus Fitness Senator crosstrainer | |
Prijs | €599 | €699 |
Score | ||
× ReviewsDit is het gemiddelde van consumentenreviews van webshops en reviews websites zoals kieskeurig. Dit geeft een goed beeld wat deze crosstrainer voor reviews bij consumenten krijgt. | 4.5 / 5 van 105 reviews | 4.3 / 5 van 18 reviews |
× WeerstandEen crosstrainer geeft op verschillende manieren weerstand tijdens je training. Er zijn verschillende soorten weerstanden zoals de: magneetrem en luchtweerstand. Een weerstand met een magneet kan automatisch versteld worden en is stiller dan een luchtweerstand. Een luchtweerstand maakt meer geluid maar hiermee kun je zelf beter de weerstand regelen. | Magnetisch | Magnetisch |
× Weerstand verstellingDe manier waarop je crosstrainer schakelt tussen de verschillende weerstandsniveaus. Bij een handmatige verstelling moet je zelf met een knop of hendel de weerstand verstellen. Bij een elektronische verstelling wordt dit door de computer gedaan of kun je via een knop op het display de weerstand verstellen. | Elektronisch | Elektronisch |
× Weerstand niveausHet totale aantal instelbare weerstandsniveaus van de crosstrainer. Je kunt de weerstand stap voor stap verhogen. Hoe meer weerstandsniveaus, hoe kleiner de stapjes tussen de weerstanden. Hierdoor kun je de training geleidelijker op- of afbouwen en nog doelgerichter trainen. | 16 | 32 |
× Maximaal belastbaar gewichtHoe zwaarder je bent, hoe meer je je crosstrainer belast. Let daarom altijd op het maximale belastbaar gewicht van een toestel wanneer je wat zwaarder bent. Een apparaat met een hoog maximaal belastbaar gewicht is vaak ook van een betere kwaliteit dan een apparaat met een laag maximaal belastbaar gewicht. | 150 kg | 150 kg |
× GewichtHet totale gewicht van je crosstrainer. Hoe zwaarder een toestel hoe beter de kwaliteit. Bij een zwaarder apparaat zijn vaak betere kwaliteit materialen gebruikt. Ook blijft het toestel beter staan wanneer je fanatiek traint. | 68 kg | 67 kg |
× Gewicht vliegwielHet gewicht van het vliegwiel is een belangrijk onderdeel van de crosstrainer. Over het algemeen geldt: hoe zwaarder het vliegwiel, hoe vloeiender je beweging is. Een zwaarder vliegwiel maakt je training dus comfortabeler. Maar dat is niet het enige. Het zorgt er ook voor dat je crosstrainer stevig staat en niet gaat hobbelen wanneer actief traint. | 20 kg | 12 kg |
× Plaatsing vliegwielHet is handig om te weten dat er twee soorten zijn. Het vliegwiel kan aan de voorkant zitten (front driven) of aan de achterkant (rear driven). Dit zorgt voor een verschil in hoe het voelt om op de crosstrainer te trainen. | Achter | Voor |
× Aantal programmasHet aantal trainingsprogramma's dat op je crosstrainer geinstalleerd zijn. In sommige gevallen is dit totaal uit te breiden met behulp van apps of software updates. | 12 | 12 |
× ErgometerDe ergometer meet je verbruik als je op het apparaat aan het trainen bent. Je verbruik wordt weergegeven in wattage. | - | - |
× HartslagsensorEen ingebouwde hartslagsensor meet je hartslag tijdens de training. Meestal zitten deze sensoren in het stuur van het toestel. Er zijn ook apparaten die je koppelt aan een los verkrijgbare borstband. De koppeling vind dan plaats via Bluetooth of ANT+. | Handsensoren, Hartslagmeter | Handsensoren, Hartslagmeter |
× Waterpas verstelbaarIs het toestel waterpas instelbaar? Met stabilisators kun je het apparaat makkelijk waterpas stellen. Hierdoor wiebelt het toestel tijdens de training niet. | Ja | Ja |
× LengtepasDe lengte van de pas die gemaakt wordt op de crosstrainer. Hoe langer de pas, hoe intensiever de training. Bij sommige crosstrainers is de paslengte te verstellen. | 47 cm | 60 cm |
× Lengtepas verstelbaarIs de lengte van de pas van de crosstrainer verstelbaar? Wanneer hij verstelbaar is is hij voor verschillende gebruikerslengtes te gebruiken. | - | Nee |
× DisplayWat voor schermtype heeft je crosstrainer? In de meeste gevallen is dit een eenvoudig of LCD scherm, maar soms heeft apparaat het een LED scherm. Op het display kun je alle meetgegevens aflezen en kun je de trainingsprogramma's bedienen. Sommige displays hebben ook een steun om een tablet in te leggen. | LCD | LCD |
Meetgegevens op display | Calorieverbruik, Grafiekweergave, Afstand, Hartslag, RPM, Snelheid, Tijd, Wattage | Calorieverbruik, Grafiekweergave, Afstand, Hartslag, RPM, Snelheid, Tijd, Wattage |
Bekijk | Bekijk |
Conclusie: de Focus Fitness Fox 5 kopen of niet?
De Focus Fitness Fox 5 is een zeer complete crosstrainer, geschikt voor elke thuissporter. Het robuuste ontwerp, mooie design, zware vliegwiel en instelbare lengtepas maken deze crosstrainer bijna van professionele kwaliteit. Je hebt een grote keuze uit verschillende trainingsprogramma’s en de weerstand kan zeer zwaar gezet worden. Hij is geschikt voor intensief thuisgebruik. Wil je dagelijks trainen, dan is de Fox 5 het apparaat dat je zoekt. Maar ook beginners die op zoek zijn naar een betrouwbare crosstrainer, zullen met de Fox 5 een uitstekende keuze maken.
Kies je voor de iPlus versie, dan krijg je de interactieve mogelijkheden erbij, wat een goede optie is voor de veeleisende sporter. Omdat de trainingscomputer de beperking heeft dat je geen userprofielen kunt aanmaken, kun je met de iPlus nog beter aan je doelen werken. En dat kan al voor maar een paar tientjes extra.
Wil je de Fox 5 nog vergelijken met andere crosstrainers? Je kunt deze crosstrainer vergelijken met andere in dit artikel.