Dit vind je in deze review:
De belangrijkste eigenschappen van de Senz Sports M500
Voldoende bewegen is belangrijk, maar met een volle agenda is het lastig om hier de tijd voor te vinden. En juist als je veel stil zit, is het goed om tussendoor te blijven bewegen. De Senz Sports M500 loopband is de manier om bewegen makkelijker te maken, tussen de bedrijven door.
Deze Senz Sports loopband heeft geen armsteunen en kan daardoor gebruikt worden op de werkplek of thuis. Hij is klein en compact en neemt weinig ruimte in. De loopband is bedoeld om op te wandelen. Of je nu aan het werk bent of televisie wilt kijken, je kunt tegelijkertijd even wat aan beweging doen. Zo blijf je fit en houd je een goede conditie. In deze Senz Sports M500 review bekijken we eerst de belangrijkste eigenschappen van deze loopband:
Een loopvlak van 45 cm breed
Het loopvlak van de Senz Sports M500 is 122 cm lang en 45 cm breed. Dit is net zo groot als normale loopbanden en maakt het mogelijk dat je comfortabel kunt wandelen. Daarbij is het loopvlak voorzien van een 8-voudige demping. Deze vangt eventuele schokken op en beschermt de gewrichten tijdens de workout.
Duidelijk display met extra grote cijfers
Aan de bovenkant van het loopvlak zit een groot LCD display, waarop je je trainingsgegevens kunt zien. Het display zit natuurlijk veel lager dan bij een normale loopband, maar de cijfers zijn extra groot, zodat je ze goed kunt zien. Het display geeft je snelheid, trainingstijd, aantal stappen, verbrande calorieën en de afstand weer. Voldoende informatie dus voor tijdens de training.
De Senz Sports M500 heeft geen trainingsprogramma’s
De Senz Sports M500 is niet voorzien van een trainingscomputer met programma’s. Dat komt omdat de loopband is bedoeld om te wandelen, niet om te hardlopen. Het is een eenvoudig apparaat, waarbij je zelf de snelheid kunt instellen. Daarvoor kun je de afstandsbediening gebruiken. Hiermee zet je de loopband aan of uit en kun je de snelheid aanpassen.
Geen armsteunen
De Senz Sports M500 is een loopband die speciaal ontwikkeld is voor gebruik op de werkvloer en in huis. Hij is niet voorzien van armsteunen, wat het gevoel kan geven dat je er makkelijker vanaf zou kunnen vallen. Deze loopband is echter niet bedoeld om op hard te lopen. De maximum snelheid is 6 km per uur. Doordat je op normaal tempo wandelt, is er weinig kans dat je van het apparaat af zult vallen.
Daarnaast is het voordeel van een loopband zonder armsteunen, dat je hem makkelijker onder je bureau kunt plaatsen en na gebruik kunt opbergen. Had de loopband armsteunen gehad, dan zou je hem niet tijdens het werk aan je bureau kunnen gebruiken. Daarom zijn walkingpads zo ontworpen.
Een motor van 1 pk
De motor van de Senz Sports M500 heeft een vermogen van 1 pk. De maximum snelheid van de loopband is 6 km per uur. Dit is voldoende om lekker stevig te wandelen.
De plus- en minpunten
De Senz Sports M500 is een loopband zonder armsteunen, ook wel een walkdesk of walkingpad genoemd. Dit soort loopbanden is niet bedoeld om op te joggen of hardlopen, maar alleen om op te wandelen. Hij maakt het makkelijker om tijdens het werk of het televisiekijken te bewegen. Dit zijn momenten waarop je normaal zit (vaak lange tijd achter elkaar). Met de M500 kun je dus op een laagdrempelige manier meer gaan bewegen.
De maximum snelheid is 6 km per uur: goed voor een stevige wandeling, maar niet om hard te lopen. Daarom is het ook veilig dat er geen armsteunen zijn, die zijn niet nodig als je rustig wandelt. Doordat de loopband laag is, 13 cm, past het apparaat makkelijk onder je bed of je bureau. Met behulp van de transportwieltjes kun je het apparaat ook makkelijk verplaatsen. Het loopvlak is van normaal formaat met 45 cm breedte, wat het wandelen comfortabel maakt. De Senz Sports M500 is voorzien van een duidelijke display voor op het apparaat.
Natuurlijk zou je als minpunt kunnen noemen dat de loopband geen armsteunen heeft, maar dat is een kenmerk van de walkdesks. Doordat ze deze niet hebben, kunnen ze gemakkelijk op de werkvloer of in de huiskamer gebruikt worden. Verder is de maximale belastbaarheid 100 kilo, wat voor sommige mensen wellicht niet genoeg is.
Hoe traint de Senz Sports M500?
Wat direct opviel in deze Senz Sports M500 review is dat deze loopband erg makkelijk in gebruik is. Je kunt hem direct neerzetten en gaan wandelen. Het apparaat geeft je een laagdrempelige manier om meer te gaan bewegen. Hierdoor kun je echt meer gaan wandelen, waardoor je je fitter en gezonder zal voelen. In deze Sens Sports M500 review vond ik het apparaat wat meer lawaai maken dan verwacht. Door een dempende rubber mat onder de loopband te leggen, kun je hier wel wat verbetering in krijgen.
Het grote display is goed af te lezen tijdens het wandelen en de M500 is zo plat dat hij makkelijk op te bergen is. Met een gewicht van bijna 30 kilo moet je wel rekening houden met het feit dat hij redelijk zwaar is, ook met gebruik van de transportwieltjes. De M500 presteert heel goed en maakt het tussendoor bewegen echt eenvoudiger!
De Senz Sports M500 vergeleken
Hieronder kun je de Senz Sports M500 vergelijken met de Flow Fitness DTM400i. Dit is geen wandelband maar een inklapbare loopband:
Senz Sports M500 | Flow Fitness DTM400i | |
Prijs | €399 | €899 |
Score | ||
× ReviewsDit is het gemiddelde van consumentenreviews van webshops en reviews websites zoals kieskeurig. Dit geeft een goed beeld wat deze loopband voor reviews bij consumenten krijgt. | 4.3 / 5 van 18 reviews | 4.5 / 5 van 89 reviews |
× Breedte loopvlakHet loopvlak is de band waarop je hardloopt. Het is tijdens het hardlopen prettig wanneer je voldoende ruimte hebt om te lopen en soms een beetje van het pad af te wijken. | 45 cm | 49 cm |
× MotorEen loopband heeft een DC motor of een AC motor. De AC motor is duurder en gaat langer mee. Voor thuisgebruik is een DC motor meestal krachtig genoeg. | DC-motor | DC-motor |
× Continu motorvermogenHet continu vermogen is het motorvermogen dat de loopband kan leveren, wanneer er langdurig op dezelfde snelheid wordt gelopen. Dit is met name belangrijk wanneer je op lage snelheden traint en dus meer tijd op de loopband besteedt. | 1 pk | 1,25 pk |
× DempingWanneer het loopvlak van de loopband beschikt over een dempingslaag, worden je knieën en enkels minder zwaar belast tijdens een training. | 8-voudige demping | Ja |
× Maximale SnelheidHoe hoger de maximale loopsnelheid, hoe sneller je kunt rennen op de loopband. Wanneer je continu bezig bent jezelf te verbeteren en en de snelheid op wilt voeren dan is een hogere maximale loopsnelheid praktisch. | 6 km/h | 14 km/h |
× HellingshoekEen loopband met instelbare hellingshoek is op verschillende hellingshoeken af te stellen. Bij een hellingshoek wordt het loopvlak omhoog gebracht om een helling te simuleren. Kies voor een loopband met hellingsopties wanneer je graag intensiever traint. | Nee | Ja, elektronisch 12% |
× Maximaal belastbaar gewichtHoe zwaarder je bent, hoe meer je je loopband belast. Let daarom altijd op het maximale belastbaar gewicht van een toestel wanneer je wat zwaarder bent. Een apparaat met een hoog maximaal belastbaar gewicht is vaak ook van een betere kwaliteit dan een apparaat met een laag maximaal belastbaar gewicht. | 100 kg | 120 kg |
× GewichtHet totale gewicht van je loopband. Hoe zwaarder een toestel hoe beter de kwaliteit. Bij een zwaarder apparaat zijn vaak betere kwaliteit materialen gebruikt. Ook blijft het toestel beter staan wanneer je fanatiek traint. | 28 kg | 57 kg |
× Aantal programmasHet aantal trainingsprogramma's dat op je loopband geinstalleerd zijn. In sommige gevallen is dit totaal uit te breiden met behulp van apps of software updates. | Geen | 12 |
× HartslagsensorEen ingebouwde hartslagsensor meet je hartslag tijdens de training. Meestal zitten deze sensoren in het stuur van het toestel. Er zijn ook apparaten die je koppelt aan een los verkrijgbare borstband. De koppeling vind dan plaats via Bluetooth of ANT+. | Nee | Ingebouwde handpulssensor |
× Waterpas verstelbaarIs het toestel waterpas instelbaar? Met stabilisators kun je het apparaat makkelijk waterpas stellen. Hierdoor wiebelt het toestel tijdens de training niet. | Ja | - |
× DisplayWat voor schermtype heeft je loopband? In de meeste gevallen is dit een eenvoudig of LCD scherm, maar soms heeft apparaat het een LED scherm. Op het display kun je alle meetgegevens aflezen en kun je de trainingsprogramma's bedienen. Sommige displays hebben ook een steun om een tablet in te leggen. | LCD | LED |
Meetgegevens op display | Calorieverbruik, Afstand, Snelheid, Stappen, Tijd | Afstand, Calorieverbruik, Hartslag, Snelheid, Tijd |
× ConnectiviteitWanneer de loopband is uitgerust met Bluetooth of ANT+ dan is deze te koppelen aan trainingsapplicaties voor je smartphone, tablet of computer. Er zijn apps om je trainingsprestaties te monitoren, maar ook programma's die je een interactieve route laten afleggen. Voorbeelden van apps zijn: Zwift, Kinomap, Tacx training, iConsole+ en Explore the World. | Geen | Fitshow app |
Bekijk | Bekijk |
Voor wie is dit een goede keuze?
Uit onderzoek blijkt duidelijk hoe gevaarlijk voor de gezondheid het is om vele uren achtereen te zitten. De sedentaire leefstijl brengt veel risico’s voor de gezondheid met zich mee, van een grotere kans op diabetes en hart- en vaatziekten, tot depressie en bepaalde vormen van kanker. Daarom is meer aandacht voor beweging voor iedereen met een zittend beroep belangrijk.
Voor mensen met een bureaubaan
De Senz Sports M500 is dus een geschikt apparaat voor iedereen die bureauwerk doet: of je nu computerprogrammeur bent, voor de gemeente werkt of vertaler bent. Gemiddeld blijken de meeste mensen met een kantoorbaan meer dan 11 uur per dag te zitten, wat de kans op gezondheidsklachten groot maakt. Niet alleen de bovengenoemde ernstige ziekten, je kunt ook last krijgen van rug- en nekklachten of van andere gewrichten.
Met een walkdesk zoals de M500, die onder een zit/sta bureau geplaatst kan worden, wordt meer bewegen een eitje. Op momenten waarop je normaal gesproken geen mogelijkheid hebt te bewegen, kun je nu gaan wandelen. Je kunt dus werken en bewegen op hetzelfde moment. Zelfs als je niet zo’n speciaal bureau hebt, kun je wandelen op deze compacte loopband. Zet hem in de kantine of in een hoek van je kantoor en wandel terwijl je moet bellen of even een pauze hebt. Op die manier kun je makkelijk je stappen per dag halen.
De Senz Sports M500 voor thuis
De loopband is natuurlijk ook geschikt voor thuis gebruik. Wanneer je weinig beweegt, bijvoorbeeld als je een hele avond televisie gaat kijken, kun je hem voor de televisie leggen. Dan kun je wandelen terwijl je je favoriete series of films kijkt. De walking pad is echter ook geschikt voor gamers. Na je workout schuif je de M500 onder de bank of een tafel en hij staat netjes uit het zicht.
Uit deze Senz Sports M500 review blijkt dat deze loopband een goede keuze is voor iedereen die zich zorgen maakt over voldoende lichaamsbeweging. Of je nu jong of oud bent, zittend werk hebt of gewoon niet houdt van sporten, het gevaar van onvoldoende beweging is relevant voor bijna iedereen. Je kunt dit probleem nu makkelijk oplossen met een walkdesk zoals de Senz Sports M500.