waar zitten koolhydraten in

Waar zitten koolhydraten in?

Waar zitten koolhydraten in? Ze zitten in fruit, groente, brood, maar ook in snoep en frisdrank. Koolhydraten zitten in heel veel producten maar er is …

chia zaad

De gezondheidsvoordelen van Chiazaad

Chiazaad is erg voedzaam, het staat daarom ook bekend als superfood. Rijk aan mineralen, aminozuren, voedingsvezels en antioxidanten, is het een waardevolle toevoeging aan je …

spinazi smoothie

De 10 beste spinazie smoothies

Het drinken van groene smoothies, zoals de spinazie smoothie, is enorm populair aan het worden. Dat is heel logisch. Smoothies zijn gemakkelijk om te maken …