Afvallen

Wil je graag weten wat jouw BMI is? Dan kun je hieronder heel simpel jouw BMI berekenen. Let wel op dat de BMI absoluut niet de beste methode is om …

Artikel lezenBereken makkelijk je BMI

Gewicht verliezen kan belangrijk zijn voor je gezondheid, maar het kan ook zijn dat je fitter wilt worden en meer energie wilt hebben. Wil je graag 10 kilo afvallen? Dat …

Artikel lezen10 kilo afvallen zonder honger of sporten

Wil jij graag buikvet verliezen? Lees dan verder. Want afvallen heeft meer voordelen dan alleen maar een goed uiterlijk. Vooral buikvet kent namelijk veel gevaren voor de gezondheid! Ik laat …

Artikel lezenBuikvet verliezen in 3 simpele stappen!

Wil je afvallen en heb je het advies gekregen om calorieën te gaan tellen? Van alle voedingsmiddelen die je eet en drinkt bijhouden hoeveel calorieën erin zitten om minimaal dat …

Artikel lezenCalorieën tellen? Zo kun je echt afvallen!

Wil jij graag afvallen? Ben je aan het nadenken over een crash dieet, maar weet je niet of dit een goed idee is? Wat de gevaren zijn en de voordelen …

Artikel lezenDe 10 gevaren van een crash dieet

Heb jij het gevoel dat je eigenlijk altijd honger hebt? Een constant hongergevoel. Voor je gevoel net gegeten en nu rommelt je buik alweer? Honger is mechanisme van het lichaam …

Artikel lezenAltijd honger? Zo kom je van jouw constant hongergevoel af!

Je wilt graag afvallen maar afvallen lukt niet meer? Er kunnen verschillende redenen zijn waarom afvallen niet meer lukt. Maar deze komen allemaal op één punt neer: je pakt het …

Artikel lezenAfvallen lukt niet meer? Met deze 10 tips lukt het zeker wel!