altijd honger

Altijd honger? Zo kom je van jouw constant hongergevoel af!

Heb jij het gevoel dat je eigenlijk altijd honger hebt? Een constant hongergevoel.Voor je gevoel net gegeten en nu rommelt je buik alweer?Honger is...
snacks

15 Gezonde snacks en tussendoortjes voor gezond afvallen!

Wil jij een gezonde snack maken? Een gezond en hartig ​tussendoortje maken die jouw stofwisseling verhoogt en helpt met gezond afvallen is niet moeilijk....
afvallen lukt echt niet

Afvallen lukt niet meer? Met deze 10 tips lukt het zeker...

Je wilt graag afvallen maar afvallen lukt niet meer? Er kunnen verschillende redenen zijn waarom afvallen niet meer lukt. Maar deze komen allemaal op...
koolhydraatarm dieet

Het koolhydraatarme dieet

Als je wilt afvallen zijn er vele manieren om dat te proberen: verschillende soorten diëten, waarbij je honger moet leiden en supplementen moet innemen....
vet verbrandend drankje

Dit vet verbrandende drankje maak je zelf in 5 minuten

Wil je graag afvallen?Een simpele fout die veel mensen dan maken is ​het drinken van dranken met suiker en (veel) calorieën.​Het maakt niet veel...
stofwisseling

Je stofwisseling versnellen met 17 simpele tips

Door je stofwisseling te versnellen kun je sneller vet verliezen. Hierdoor kun je sneller afvallen en gezonder leven.In rust verbrand je met een hoge...
afvallen stappen plan

Afvallen stappenplan: in 7 stappen slank

​Wat je ook onderneemt in het leven, een stappenplan geeft je houvast en structuur om het tot een succes te maken. Dat geldt ook...
afvallen apps

De 7 beste afvallen apps van 2019!

​Zoek jij een app om af te vallen?Omdat afvallen best lastig kan zijn, is een beetje ondersteuning bij dit proces een goed idee.Er zijn...
vet verbranden

Vet verbranden met de 12 beste vet verbranding tips

Bij afvallen denken mensen direct aan gewicht verliezen. Maar wat je eigenlijk wilt is vet verbranden!Maar hoe verbrand je vet?​Het lichaam is complex en...