Wil jij een ergometer kopen? Dan ben je op de juiste pagina belandt. Om de keuze voor jou makkelijker te maken hebben we de 10 beste ergometers op een rijtje gezet.
Ergometers zijn fitnessapparaten die heel nauwkeurig meten hoeveel energie je verbruikt tijdens het sporten. Dat maakt het mogelijk om doelgericht te sporten, omdat je altijd op het juiste inspanningsniveau aan het trainen bent. Of je nu wilt afvallen of je conditie wilt verbeteren, een ergometer helpt je om snel je doel te bereiken. Lees hieronder onder andere meer over wat een ergometer precies is, wat de beste ergometers zijn en wat de voordelen zijn.
Wat is een ergometer?
Misschien ben je tijdens je zoektocht naar een fitnessapparaat de term ergometer wel tegengekomen. Dat kan zijn bij een hometrainer, crosstrainer of roeimachine. Deze kunnen allemaal een ergometer zijn. Dat komt namelijk omdat de term ergometer aangeeft dat het apparaat over een stukje techniek beschikt, dat kan meten hoeveel inspanning je levert.
De ergometer meet dus je verbruik als je op het apparaat aan het trainen bent. Je verbruik wordt weergegeven in wattage. Zit je bijvoorbeeld op een hometrainer met ergometer en fiets je rustig, dan zul je minder energie verbruiken dan wanneer je aan het sprinten bent. Het is voor jouzelf niet in te schatten hoe intensief je bezig bent, daarom geeft het veel inzicht als de ergometer dit weergeeft.
Trainen op wattage geeft je de mogelijkheid om doelgericht te trainen. Het kan je helpen om sneller af te vallen of om conditie op te bouwen. Het wattage is vaak in te stellen per 1 of 5 Watt. Doordat je je persoonlijke gegevens hebt ingevoerd (zoals leeftijd, geslacht, lengte) kan de ergometer heel nauwkeurig weergeven wat jouw energieverbruik is.
De weerstand op een ergometer is dus ook precies in te stellen. Een ergometer beschikt over een elektromagnetisch- of een inductieremsysteem, dat je eenvoudig digitaal kunt instellen. Als je gaat sporten op de ergometer, kun je trainingsprogramma’s gebruiken, die je de mogelijkheid geven op vermogen te trainen.
De top 10 beste ergometers van 2024
Wat is nu de beste keus wanneer je een ergometer wilt kopen? Iedere maand beoordelen wij hometrainers op basis van prestaties, gebruiksgemak, bouwkwaliteit en prijs. Hieronder vind je de 10 beste modellen van 2024 – opgesteld door onze experts.
1De beste ergometer van 2024
De beste keus voor een goede ergometer
Tunturi FitCycle 50i
4.7 / 5 van 401 reviews
De Tunturi FitCycle 50i is een ergometer die geschikt is voor dagelijks gebruik. Hij is degelijk gebouwd, kan gekoppeld worden met smartphone of tablet via Bluetooth en beschikt over een groot aantal trainingsprogramma’s. Ook zitten er hartslagsensoren in het stuur en heeft hij een mooie duidelijke display.
- Nauwkeurig trainen op wattage
- Hartslagsensoren in het stuur
- 20 trainingsprogramma’s
- Koppeling via Bluetooth
- Duidelijke display
- Stuur is niet in hoogte verstelbaar
- Te laag voor langere gebruikers (meer dan 1,85 meter)
Specificaties
- : Magnetisch
- Weerstand verstelling: Elektronisch
- Weerstand niveaus: 32
- Maximale lichaamslengte: 200 cm
- Maximaal belastbaar gewicht: 150 kg
- Gewicht: 28,5 kg
- Gewicht vliegwiel: 14 kg
- Aantal programmas: 20
- Ergometer: Ja
- Aandrijf systeem: V-belt
- Hartslagsensor: Ingebouwde handpulssensor
- Waterpas verstelbaar: Ja
- Display: LCD
- Meetgegevens op display: Afstand, Calorieverbruik, Hartslag, Slagen per minuut (RPM), Snelheid, Tijd, Wattage
- Connectiviteit: Bluetooth
Video
Onze conclusie
De Tunturi Fitcycle 50i is een hometrainer die veel mogelijkheden biedt. Het vliegwiel is zwaar genoeg (14 kilo) om te zorgen voor een uitdagende training. Daarnaast is het een ergometer, waarmee je nauwkeurig het wattage in kunt stellen, maakt de hometrainer interessant voor sporters van elk niveau of een perfecte hometrainer om te revalideren. Verder heeft de FitCycle 50i veel trainingsprogramma’s om uit te kiezen, dit maakt het trainen afwisselend. Door de koppeling via Bluetooth met een tablet of smartphone worden dat er nog meer. Ook heb je de beschikking over interactieve apps om mee te trainen.De tablethouder is daarbij ook erg handig.
Lees hier de volledige review van de Tunturi Fitcycle 50i
2Beste keus voor een middenklasse ergometer
VirtuFit iConsole HTR 2.1 Ergometer
5 / 5 van 204 reviews
De VirtuFit HTR 2.1 is een VirtuFit ergometer voor elke thuissporter. Hij is bestand tegen gemiddeld intensief gebruik en beschikt over interessante opties, zoals ingebouwde hartslagsensoren, verschillende trainingsprogramma’s en interactieve mogelijkheden. Het zadel is comfortabel (groot en zacht), het frame is robuust en het apparaat is zeer stil in gebruik. Door de trainingscomputer en de interactieve trainingsopties heb je enorm veel mogelijkheden om het sporten leuker en effectiever te maken.
- Interactieve trainingsmogelijkheden
- Zeer stil in gebruik
- Ergometer, dus trainen op wattage
- Zadel en stuur verstelbaar
- 24 voorgeprogrammeerde trainingsprogramma’s
- Zwaar vliegwiel van 20 kilo
- Hartslagsensoren
Specificaties
- : Magnetisch
- Weerstand verstelling: Elektronisch
- Weerstand niveaus: 32
- Maximale lichaamslengte: 200 cm
- Maximaal belastbaar gewicht: 150 kg
- Gewicht: 31 kg
- Gewicht vliegwiel: 20 kg
- Aantal programmas: 24
- Ergometer: Ja
- Aandrijf systeem: V-belt
- Hartslagsensor: Ingebouwde handpulssensor
- Waterpas verstelbaar: Ja
- Display: LCD
- Meetgegevens op display: Afstand, Calorieverbruik, Hartslag, Slagen per minuut (RPM), Snelheid, Tijd, Wattage
- Connectiviteit: Bluetooth
Onze conclusie
De VirtuFit HTR 2.1 is een goed uitgeruste hometrainer: hij beschikt over ingebouwde hartslagsensoren, een trainingscomputer met 24 programma’s en interactieve mogelijkheden. Via Bluetooth kun je de computer koppelen met je smartphone of tablet. Daarnaast is ergonomisch trainen mogelijk, doordat het stuur en het zadel versteld kunnen worden.
De hometrainer is uitgerust met een elektromagnetisch weerstandssysteem met 32 standen. Of je conditie nu goed is of wat minder, je kunt de ergometer precies op het juiste weerstandsniveau instellen. Het vliegwiel heeft een gewicht van 20 kilo, wat hem geschikt maakt voor enthousiaste sporters. De HTR 2.1 is verder zeer stil in gebruik.
Als minpunt kunnen we noemen dat er soms wat klachten zijn te horen over dat het zadel en stuur niet zo stevig vast te zetten zijn.
Lees hier de volledige review van de VirtuFit HTR 2.1 review
3Beste roeitrainer met ergometer
VirtuFit Ultimate Pro 2 Ergometer
4.5 / 5 van 78 reviews
De VirtuFit Ultimate Pro 2 is een topklasse roeitrainer met een uitmuntende bouwkwaliteit en heel geschikt voor wat langere en zwaardere mensen. Met de luchtweerstand, ergometer en trainingsprogramma’s heeft de machine alles voor de veeleisende gebruiker.
- Interactief trainen met ANT+ Bluetooth console
- Trainingscomputer met 10 programma’s
- Ergometer
- Extra lange rail van 140 cm
- Inklapbaar
- Geschikt voor professioneel en thuisgebruik
- Hoog maximaal gebruikersgewicht van 230 kilo
- Uitstekende bouwkwaliteit
- Hartslagmeting alleen mogelijk met VirtuFit hartslagband of ANT+ console
Specificaties
- : Lucht
- Weerstand verstelling: Handmatig
- Weerstand niveaus: 10
- Maximale lichaamslengte: 220 cm
- Maximaal belastbaar gewicht: 230 kg
- Gewicht: 50 kg
- Aantal programmas: 10
- Ergometer: -
- Hartslagsensor: Ingebouwde handpulssensor, Los verkrijgbare borstband
- Waterpas verstelbaar: Nee
- Display: LCD
- Meetgegevens op display: Afstand, Calorieverbruik, Hartslag, Roeislagen totaal, Slagen per minuut (RPM), Snelheid, Tijd, Tussentijden, Wattage
- Connectiviteit: Bluetooth, ANT+
- Inklapbaar: Ja
- Bevestiging zitje: Enkele rail
Video
Onze conclusie
De VirtuFit Ultimate Pro 2 is eigenlijk geschikt voor verschillende doelgroepen. Ben je een enthousiaste thuissporter en op zoek naar een duurzame roeitrainer, dan is de Pro 2 een goede keuze. Het is een apparaat dat jarenlang meegaat en veel mogelijkheden biedt voor een afwisselende training. Doordat het een ergometer is, kun je op wattage trainen, waardoor je nauwkeurig bij kunt houden hoeveel inspanning je levert. Wanneer je moet revalideren is het belangrijk dat je niet te zwaar traint. Met het inzicht dat een ergometer levert kun je daar goed zicht op houden.
Maar zelfs beginners zouden deze roeimachine kunnen overwegen. De prijs ligt dan wel hoog, maar deze is zeer redelijk als je ziet wat je ervoor krijgt. Je hebt dan wel een kwaliteitsapparaat in huis gehaald. De Ultimate Pro 2 is verder eveneens geschikt in de professionele setting, zoals in de fysiotherapiepraktijk en voor personal trainers. Voor deze roeitrainer staat aangegeven dat hij 6 uur per dag intensief gebruikt kan worden. Wat je doel ook is, deze roeimachine helpt je om het te halen.
Lees hier de volledige review van de VirtuFit Ultimate Pro 2
4Beste crosstrainer met ergometer
VirtuFit iConsole Total Fit Ergometer
4.4 / 5 van 62 reviews
De VirtuFit iConsole Total Fit is één van de weinige crosstrainers met een ergometer. Verder bied deze crosstrainer heel veel functionaliteit, zoals: een hartslagmeting, ergometer, interactief trainen en het apparaat is zeer stabiel en stevig. Kortom een crosstrainer met een goede prijs/kwaliteit verhouding.
- 24 trainingsprogramma’s
- 32 weerstandsniveaus
- Ergometer
- Interactief trainen via Fit Hi Way app, Kinomap en iConsole+
- Vliegwiel van 22 kilo
- Zeer stabiel en stil in gebruik
- LCD
- Aanschafprijs
- Complexe montage
Specificaties
- : Elektromagneet
- Weerstand verstelling: Elektronisch
- Weerstand niveaus: 32
- Maximale lichaamslengte: 205 cm
- Maximaal belastbaar gewicht: 150 kg
- Gewicht: 52,5 kg
- Gewicht vliegwiel: 20 kg
- Plaatsing vliegwiel: Achter
- Aantal programmas: 24
- Ergometer: Ja
- Aandrijf systeem: V-belt
- Hartslagsensor: Ingebouwde handpulssensor, Los verkrijgbare borstband
- Waterpas verstelbaar: Ja
- Display: LCD
- Meetgegevens op display: Afstand, Calorieverbruik, Hartslag, Snelheid, Tijd, Wattage
- Lengtepas: 35 cm
- Lengtepas verstelbaar: Nee
- Connectiviteit: Bluetooth
Video
Onze conclusie
De VirtuFit iConsole Total Fit is een degelijke crosstrainer voor iedereen die graag regelmatig thuis wil trainen. Beginners en mensen die al meer ervaring hebben, zullen zeker een goede koop doen met dit apparaat. De iConsole Total Fit biedt veel opties voor wat hij kost: hartslagmeting, het is een ergometer, je kunt interactief trainen en het apparaat is zeer stabiel en stevig. Vooral door de koppeling via Bluetooth krijg je een eindeloze hoeveelheid trainingsmogelijkheden. Hierdoor blijft het sporten op de crosstrainer altijd interessant.
Lees hier de volledige review van de VirtuFit iConsole Total Fit
5Goede topklasse ergometer
Fitbike Senator
4.5 / 5 van 442 reviews
Wil jij een topklasse ergometer kopen? Dan kom je al snel bij de Fitbike Senator uit. Deze hometrainer is een ergometer met een eigen gewicht van 47 kilo. Je kunt op deze ergometer trainen op wattage. Hij zal ervoor zorgen dat de weerstand op een vooraf ingesteld niveau blijft. Met het vliegwiel van 10 kg en 12 trainingsprogramma’s kan iedereen met deze topklasse ergometer trainen.
- Lage instap
- Zadel horizontaal en verticaal verstelbaar
- Zeer robuust en stabiel
- Ergometer (ideaal voor revalidatie)
- EMS weerstandsysteem
- 32 weerstandniveau's
- Tablethouder
- Overzichtelijk display
- Maximaal belastbaar gewicht van 180 kilo
- Stuur niet in hoogte verstelbaar (alleen kantelen)
- Geen koppeling via Bluetooth
Specificaties
- : EMS
- Weerstand verstelling: Elektronisch
- Weerstand niveaus: 32
- Maximale lichaamslengte: 200 cm
- Maximaal belastbaar gewicht: 180 kg
- Gewicht: 47 kg
- Gewicht vliegwiel: 10 kg
- Aantal programmas: 12
- Ergometer: Ja
- Aandrijf systeem: V-belt
- Hartslagsensor: Handsensoren, Hartslagmeter
- Waterpas verstelbaar: Ja
- Display: LCD
- Meetgegevens op display: Calorieverbruik, Grafiekweergave, Afstand, Hartslag, RPM, Snelheid, Tijd, Wattage
- Connectiviteit: Geen
Onze conclusie
De Fitbike Senator is geschikt voor alle sporters: hij is bestand tegen intensief gebruik en levert 700 watt aan weerstand. Maar ook ouderen voelen zich zeker prettig op deze hometrainer. Het opstappen gaat probleemloos door de lage instap. Het zadel is in de hoogte en het horizontale vlak instelbaar. Het vliegwiel weegt 10 kilo en zal het fietsen natuurlijk doen aanvoelen.
Je hebt keuze uit 12 trainingsprogramma’s, waaronder vier hartslagprogramma’s en een wattageprogramma. Je kunt het wattage zelf instellen in stappen van 5 tot 350 watt. De computer zorgt er vervolgens voor, dat je continu op het juiste wattage blijft fietsen. Op dit model zul je dus een uitdagende training kunnen doen, wat je niveau ook is. De ergometer is waterpas neer te zetten en beschikt tevens over hartslagsensoren op het stuur.
Lees hier de volledige review van de Fitbike Senator
6Beste keus voor een airbike met ergometer
Schwinn Airdyne AD2
5 / 5 van 862 reviews
De Schwinn Airdyne AD2 is een uniek apparaat. Het is een airbike met een aanschafprijs die ongeveer de helft is van andere modellen! Dit model heeft weinig extra’s maar geeft wel een hoge kwaliteit tegen een hele scherpe prijs. Wanneer je een airbike ergometer zoekt tegen een scherpe prijs dan is dit de perfecte keus!
- Solide en stabiel apparaat
- Luchtweerstand
- Ergometer
- Geschikt voor duurtrainingen (12 uur gebruik per dag)
- Je traint zowel je boven- als onderlichaam
- Geschikt voor HIIT training
- Geen voorgeprogrammeerde trainingen
- Geen extra opties, zoals een hartslagsensor
- Display zit laag op het frame en is minder goed af te lezen
Specificaties
- : Lucht
- Weerstand verstelling: Traploos
- Maximale lichaamslengte: 195 cm
- Maximaal belastbaar gewicht: 113 kg
- Gewicht: 44 kg
- Gewicht vliegwiel: 4,5 kg
- Ergometer: Ja
- Aandrijf systeem: V-belt
- Hartslagsensor: -
- Waterpas verstelbaar: Ja
- Display: LCD
- Meetgegevens op display: Afstand, Calorieverbruik, Energieverbuik, Hartslag, Slagen per minuut (RPM), Snelheid, Stappen, Tijd, Wattage
- Connectiviteit: Nee
Onze conclusie
Wanneer je op zoek bent naar een goede airbike op een budget dan kom je uit bij de Schwinn Airdyne AD2. Wat kwaliteit betreft, levert hij een goede prestatie. De AD2 is geschikt voor intensieve trainingen en daardoor een geschikte keuze voor beginners en gevorderden. Je hoeft verder weinig extra’s te verwachten op dit model. Er zijn geen trainingsprogramma’s, geen hartslagmeting en geen interactieve trainingen.
Verder is de AD2 een hele goede keus. Door zijn robuuste bouw kun je jarenlang plezier hebben van dit apparaat. En de prijs maakt dit alleen maar aantrekkelijker.
Lees hier de volledige review van de Schwinn Airdyne AD2i
7Topklasse airbike ergometer
Beste keus voor een airbike met ergometer
Schwinn Airdyne AD8
4.8 / 5 van 325 reviews
Wil jij een absolute topklasse airbike met ergometer? Dan is de Schwinn Airdyne AD8 een goede keus. De AD8 is een fitnessapparaat van professionele kwaliteit. De Airdyne is gebouwd om zwaar belast te worden, dus er elke dag meerdere uren gebruik van maken is voor dit apparaat geen enkel probleem. Het is een geweldig apparaat wat precies zal doen wat je ervan verwacht.
- V-Snaar in plaats van kettingaandrijving
- Dubbel gecoat stalen frame
- Professionele kwaliteit
- Groot wiel met 26 bladen
- Trainingscomputer met 9 programma’s
- Ventilator
- Stil voor een airbike
- Hoge aanschafprijs
- Geen borstband meegeleverd
- Beperkte opties trainingscomputer
Specificaties
- : Lucht
- Weerstand verstelling: Traploos
- Maximale lichaamslengte: 210 cm
- Maximaal belastbaar gewicht: 160 kg
- Gewicht: 52 kg
- Gewicht vliegwiel: 4,5 kg
- Aantal programmas: 9
- Ergometer: Ja
- Aandrijf systeem: V-belt
- Hartslagsensor: Ingebouwde borstsensor, Los verkrijgbare borstband
- Waterpas verstelbaar: Ja
- Display: LCD
- Meetgegevens op display: Afstand, Calorieverbruik, Energieverbuik, Hartslag, Slagen per minuut (RPM), Snelheid, Stappen, Tijd, Tussentijden, Wattage
- Connectiviteit: Geen
Onze conclusie
De Airdyne is het ideale toestel voor de serieuze en professionele sporter, die aan conditie en kracht wil werken. De Schwinn Airdyne AD8 Pro geeft je alles wat je nodig hebt voor een serieuze training. Het professionele apparaat is het uitgebreidste model dat Airdyne op de markt brengt. Door te trainen op een airbike krijgt je lichaam een full body workout. Dat betekent dat vrijwel al je spieren erbij betrokken zijn.
Schwinn is een bedrijf dat veel ervaring heeft in de ontwikkeling van airbikes. Ze hebben met de Airdyne AD8 alles uit de kast gehaald op het gebied van materiaal, design en ergonomie. Dat kun je merken als je erop gaat sporten.
De Airdyne is een fitnessapparaat van professionele kwaliteit. Hij is dan ook zeer geschikt voor beroepssporters, maar eveneens voor diegenen die thuis graag serieus bezig zijn met sport. De Airdyne is gebouwd om zwaar belast te worden, dus er elke dag meerdere uren gebruik van maken is voor dit apparaat geen probleem. Het is een geweldig toestel wat precies zal doen wat je ervan verwacht.
Lees hier de volledige review van de Schwinn Airdyne AD8 Pro
8Beste spinningfiets met ergometer
Een spinningfiets met ergometer
Schwinn IC8
4.8 / 5 van 43 reviews
De Schwinn IC8 is een topklasse spinningfiets met Zwift koppeling tegen een scherpe prijs. Met een magnetische weerstand, een vliegwiel van 18 kg en Zwift koppeling heeft deze spinbike alles voor de fanatieke fietser.
- Koppelen met Zwift app
- Magnetische weerstand
- Groot LCD-display met USB-oplaadpunt
- Stevige SPD pedalen
- Ruimte voor jouw smartphone of tablet
- Sterke handvatten
- De weerstand kan alleen handmatig ingesteld worden niet via apps
- Hartslagband wordt niet meegeleverd
Specificaties
- : Magneetrem
- Weerstand verstelling: Elektronisch
- Weerstand niveaus: 100
- Maximale lichaamslengte: 195 cm
- Maximaal belastbaar gewicht: 150 kg
- Gewicht: 48 kg
- Gewicht vliegwiel: 15 kg
- Ergometer: Ja
- Aandrijf systeem: V-belt
- Hartslagsensor: Ingebouwde borstsensor
- Waterpas verstelbaar: Ja
- Display: LCD
- Meetgegevens op display: Afstand, Calorieverbruik, Energieverbuik, Hartslag, Slagen per minuut (RPM), Snelheid, Tijd
- Zwift: Ja
- Connectiviteit: Bluetooth
- SPD Pedalen: Ja
Video
Onze conclusie
Ben jij een fanatieke fietser en wil je graag een interactieve fietsbeleving? Dan is de Schwinn IC8 een goede keuze. Je kunt op een interactieve manier gebruik maken van bijvoorbeeld de Zwift-app. Zo houd je de trainingsgegevens eenvoudig bij, kun je gebruik maken van gepersonaliseerde schema’s en weet je zeker dat je jezelf iedere keer opnieuw kunt blijven uitdagen. Heb je geen behoefte aan interactieve mogelijkheden of een ergometer? Dan kun je beter naar een andere spinningfiets kijken. De IC8 is namelijk wel aan de prijs.
Lees hier de volledige review van de Schwinn IC8
9Beste ergometer met hybride vliegwiel
Nautilus U628 Ergometer
4.3 / 5 van 6 reviews
De Nautilus U628 is een allround topklasse hometrainer met ergometer tegen een goede prijs. Het is een comfortabele en stabiele hometrainer met heel veel functionaliteit zoals een hybride vliegwiel, 29 trainingsprogramma’s, 32 weerstandsniveaus en interactieve mogelijkheden!
- Hoge kwaliteit, zwaar belastbaar
- Ergometer: trainen op wattage
- Dubbele display die zichtbaar blijft als de tablet erop gezet wordt
- Goed op je eigen lichaamslengte af te stellen (verstelbaar zadel en stuur)
- Hybride vliegwiel van 3,5 kilo
- Trainen op hartslag (sensoren en hartslagband wordt meegeleverd)
- 29 trainingsprogramma’s
- Interactieve training mogelijk via Bluetooth
- Apps van Nautilus niet zo goed als b.v. Zwift
- Kwaliteit van de speakers laat te wensen over
Specificaties
- : Magnetisch
- Weerstand verstelling: Elektronisch
- Weerstand niveaus: 32
- Maximale lichaamslengte: 205 cm
- Maximaal belastbaar gewicht: 148 kg
- Gewicht: 38 kg
- Gewicht vliegwiel: 3,5 kg
- Aantal programmas: 29
- Ergometer: Ja
- Aandrijf systeem: V-belt
- Hartslagsensor: Ingebouwde borstsensor
- Waterpas verstelbaar: Ja
- Display: LCD
- Meetgegevens op display: Afstand, Calorieverbruik, Hartslag, Slagen per minuut (RPM), Snelheid, Tijd, Wattage
- Connectiviteit: Bluetooth
Onze conclusie
De Nautilus U628 is een zeer comfortabele en goed uitgeruste hometrainer met ergometer. Hij kan zwaar belast worden en is daardoor geschikt voor semi-professioneel gebruik. Mensen die graag intensieve trainingen doen komen op de U628 zeker aan hun trekken. De trainingscomputer is zeer uitgebreid, je hartslag kan gemeten worden (via sensoren en borstband) en je inspanningen worden nauwkeurig gemeten.
Voor beginners heeft de Nautilus ook veel te bieden, maar de aanschafprijs is wel hoger dan wanneer je een goedkopere hometrainer zoals de Fitbike Ride 5 zou nemen. De U628 is comfortabel en de weerstand kan laag ingesteld worden. Ook heel onervaren fietsers kunnen daardoor makkelijk beginnen met trainen.
Daarnaast is deze ergometer natuurlijk ook ideaal voor mensen die moeten revalideren of fysieke klachten hebben. Veilig trainen is dan heel belangrijk. Door zijn robuuste bouw en hoge eigen gewicht, kun je ervan op aan dat de Nautilus stevig op zijn plek zal blijven staan. Ook is de weerstand heel nauwkeurig in te stellen, zodat voorkomen wordt dat je training te zwaar voor je is. Wat je doelen ook zijn met fietsen, de Nautilus U628 helpt je om ze te bereiken.
Lees hier de volledige review van de Nautilus U628
10Beste keus voor een topklasse ergometer
Tunturi FitCycle 70i
4 / 5 van 16 reviews
De Tunturi FitCycle 70i is een topklasse ergometer met heel veel mogelijkheden zoals 20 trainingsprogramma’s, 32 weerstandsniveaus, een zwaar vliegwiel en interactieve trainingsmogelijkheden!
- Ergometer: betrouwbare metingen
- Voorzien van hartslagsensoren, ook koppeling met hartslagband mogelijk
- Zadel en stuur verstelbaar
- Koppeling via Bluetooth voor interactief trainen
- Geschikt voor intensief gebruik
- Lage instap
- Zwaar vliegwiel (12 kilo)
- Complex om in elkaar te zetten
Specificaties
- : Magnetisch
- Weerstand verstelling: Elektronisch
- Weerstand niveaus: 32
- Maximale lichaamslengte: 200 cm
- Maximaal belastbaar gewicht: 150 kg
- Gewicht: 32 kg
- Gewicht vliegwiel: 12 kg
- Aantal programmas: 20
- Ergometer: Ja
- Aandrijf systeem: V-belt
- Hartslagsensor: Ingebouwde handpulssensor, Los verkrijgbare borstband
- Waterpas verstelbaar: Ja
- Display: LCD
- Meetgegevens op display: Afstand, Calorieverbruik, Energieverbuik, Hartslag, Slagen per minuut (RPM), Snelheid, Stappen, Tijd, Tussentijden, Wattage
- Connectiviteit: Bluetooth
Onze conclusie
De Tunturi FitCycle 70i is een ergometer voor serieuze sporters. Deze robuuste ergometer is bestand tegen intensieve duurtrainingen en kan goed afgesteld worden op je eigen lengte. Hij biedt met 20 trainingsprogramma’s en interactieve mogelijkheden veel uitdaging en afwisseling. Daarnaast kun je trainen op hartslag en wattage. Door de lage instap is de FitCycle 70i ook een goede optie voor ouderen, mensen die slecht ter been zijn of moeten revalideren. Kortom, de FitCycle 70i is een ergometer die zeer goed uitgerust is en die elke sporter veel te bieden heeft.
Lees hier de volledige review van de Tunturi FitCycle 70i
Wat zijn de voordelen van een ergometer?
De ergometer is geijkt
De ergometer is geijkt, wat betekent dat de meetmethode van het apparaat is gerelateerd aan een standaard die wettelijk erkend is. De ergometer is daardoor geschikt om nauwkeurige metingen te doen.
Dit is een verschil met fitnessapparaten die niet geijkt zijn. Deze kunnen ook je energieverbruik meten, maar dit zijn eerder schattingen, die gebaseerd zijn op gemiddelden. Als je tijdens je training ziet dat je 100 watt verbruikt, maar dit is in feite maar 60 watt, dan scheelt dit natuurlijk behoorlijk. Door je training te baseren op de betrouwbare gegevens van een ergometer, kun je echt goede resultaten krijgen.
Twee varianten
Je kunt een trapfrequentie afhankelijke of een trapfrequentie onafhankelijke ergometer aanschaffen. Dit bepaalt hoe de weerstand werkt. Bij een trapfrequentie afhankelijk apparaat wordt de weerstand bepaald door hoe hard of zacht jij fietst (in geval van een hometrainer).
Is het apparaat trapfrequentie onafhankelijk, dan verandert de weerstand niet, deze is onafhankelijk van jouw inspanning. Dit is in te stellen bij sommige van de duurdere fitnessapparaten, en dan kun je eenvoudig kiezen welke van de twee instellingen je wilt gebruiken.
Helpt je om sneller je doelen te bereiken
Omdat je traint op een apparaat dat je energieverbruik zo nauwkeurig bijhoudt, kun je sneller je doel bereiken. Het maakt niet uit of dat vet verbranden (afvallen) is of een betere conditie krijgen. Dat komt namelijk omdat je voor elk van deze doelen een andere optimale hartslagfrequentie nodig hebt.
Tijdens het sporten loopt je hartslag op. Dat is normaal, omdat je meer inspanning levert. Voor elk doel dat je hebt, geldt een andere maximale hartslagfrequentie. Iemand die wil afvallen zou op een lagere maximale hartfrequentie moeten trainen, dan wanneer je je conditie wilt verbeteren. Het is dus niet nodig om jezelf af te beulen als je wilt afvallen. Dan schiet je je doel voorbij.
Als je hier geen inzicht in hebt, kan je training te licht of juist te zwaar zijn voor wat je wilt bereiken. Met de ergometer zal dit niet gebeuren, dan train je heel effectief en is je training afgestemd op jouw doelen.
Meer inzicht in je prestaties
De trainingscomputer levert je een heel aantal opties. Je kunt de gegevens van je trainingen zien, en daardoor krijg je inzicht in je prestaties. Je ziet hoe eerdere trainingen zijn gegaan (afgelegde afstand of aantal roeislagen per minuut afhankelijk van het apparaat). Je kunt dus zien dat je vooruit bent gegaan. Dit soort gegevens helpt je gemotiveerd te blijven en door te blijven werken aan je gezondheid.
Betrouwbare meetgegevens
Zoals gezegd is de ergometer geijkt. Hierdoor kun je erop vertrouwen dat je apparaat betrouwbare gegevens levert. Dat helpt om je training goed af te stemmen op je persoonlijke doelen en daar vlot naartoe te kunnen werken. Maar het is niet alleen belangrijk om goed te kunnen trainen, maar kan ook van belang zijn voor je gezondheid. Een ergometer is namelijk een veelgebruikt apparaat bij revalidatie.
Als je revalideert is het heel belangrijk om niet over je grenzen te gaan. Dat zou het herstel kunnen belemmeren. Op een gewoon fitnessapparaat zijn de metingen niet zo nauwkeurig en kun je eenvoudig meer inspanning leveren dan de bedoeling was. Op een betrouwbare ergometer kan iemand die revalideert wel veilig sporten.
Trainingsprogramma’s
Op de trainingscomputer van een ergometer vind je verschillende trainingsprogramma’s. Als je zo’n programma activeert, wordt de weerstand van tevoren al ingesteld en geeft de computer aan hoe lang en hoe intensief je gaat sporten. Het programma is ingesteld op de doelen die je wilt bereiken.
Zo’n programma helpt om je training afwisselend en uitdagend te maken en neemt je bij de hand om te bereiken wat je wilt. Zonder zo’n programma is het veel moeilijker om gestructureerd te trainen, om vol te houden en plezier te hebben tijdens het sporten. Dan lijkt het meer dat je maar wat aan het doen bent en weet je niet of je wel bij je geplande doel uit zult komen. Met een ergometer blijf je gemotiveerd en doelgericht sporten.
Revalideren met een ergometer
Herstel kost enige tijd. Het is belangrijk om op een rustige en gecontroleerde manier weer te gaan bewegen. Met de juiste inspanning kun je werken aan het opbouwen van je conditie en spierkracht.
Je wilt voorkomen dat je je te zwaar belast, waardoor je pijn- of andere lichamelijke klachten krijgt, of dat je blessure erger wordt of terugkomt. Doordat de ergometer je helpt om precies het juiste niveau van inspanning aan te houden, wordt herstel bevordert. Het kan nodig zijn om dit te doen onder begeleiding van een arts of fysiotherapeut.
Je kunt ervoor kiezen om een ergometer te gebruiken die speciaal ontwikkeld is om op te revalideren. Deze ergometers hebben de volgende kenmerken:
- Een extra zacht en breed zadel, waardoor de kans verkleind wordt dat je oncomfortabel zit en het minder lang volhoudt
- Het apparaat is extra stabiel
- Een lagere instap waardoor de ergometer erg toegankelijk is
- Je kunt veel onderdelen instellen (zadel, stuur, afstand zadel en stuur) zodat je makkelijker in de juiste houding kunt trainen
- Revalidatie ergometers beschikken vaak over een rugleuning, wat het trainen nog comfortabeler maakt
- Er zijn ergometers waarbij de zitpositie anders is. Je zit in een meer horizontale positie, wat de rug minder belast
- Het drempelniveau van de weerstand is laag, om het trainen te vergemakkelijken
Of je nu moet herstellen na een operatie of van een blessure af wilt komen, een ergometer zal je helpen om je kracht rustig weer op te bouwen.
Veel gestelde vragen
We krijgen regelmatig vragen van mensen die graag een ergometer willen kopen maar het even niet meer weten. Hieronder vind je de meest gestelde vragen:
Een ergometer heeft een ingebouwde weerstandscontrole. Hiermee stel je het wattage in, zodat je continue weet hoeveel kracht je moet leveren tijdens de workout. Dit maakt een ergometer geschikt voor revalidatie. De ergometer houdt namelijk weerstand voor jou vast, zodat je nooit over je grenzen gaat. Maar een ergometer is ook geschikt voor mensen die willen zien hoeveel kracht ze leveren tijdens de training.
Iedere maand beoordelen wij hometrainers. In de testresultaten van deze maand is de Tunturi FitCycle 50i als beste uit de test gekomen. Dit model scoort op alle punten heel gunstig en heeft een goede prijs/kwaliteit verhouding.
